落地式漫步机2201606190655
（一）全民健身路径的由来
“全民健身路径”是指近年来在我国兴起的一种把群众喜爱的户外健身器材经过结构工艺上的特殊设计和处理，巧妙地安装布置在环境较好的社区、公园、绿地以及其他宽敞的公用活动场所，供群众锻炼的综合健身娱乐设施和新兴的健身器材。它使力量训练和心肺功能训练有机结合，具有科学性和趣味性，适合不同人群的健身锻炼需求。
“全民健身路径”是我过体育事业发展中的一个新生事物，是我国群众体育发展到一定阶段、群众健身活动适应时代发展需要应运而生的产物。同时，也是新时期中国健身时代的重要标志和政府为民做出的最实在、具体、最受人民欢迎的实事之一。
自1996年起，国家体育总局决定把体育彩公益金的60%用于实施全民建设计划，其中一个重要举措就是在全国城市和农村资助修建以“全民健身路径”为主要配建项目的“全面建设工程”。“全民健身路径”的建设资金渠道是多元化的，主要资金来源是体育彩公益金，同时结合社会引资与捐赠。
1997年，全国di一条“全民健身路径”在广州市天河体育中心建成。经过几年的建设与发展，“全民健身路径”已快进入我国城市社区和农村乡镇，并逐渐在全国城镇普及开来。截至2003年，国际体育总局已投入3.5亿元，在全国实施了七批，共修建了近5000个全面建设工程，配建了超过10000条全民健身路径。“全民健身路径”的建设与发展不仅为我国广大人民群众的健身活动建立了良好的锻炼平台，改善了社区居民的健身条件，而且改变着广大社区居民户外健身习惯，对转变国民现代健身意识、提高群众体育活动的质量具有战略性意义。
（二）“全民健身路径”的锻炼作用
“全民健身路径”是一种集娱乐性、趣味性、科学健身于一体的多公能健身路径。一般路径设置有十多项男女老少皆宜的健身项目。不同年龄的锻炼者可依照各项目的指示内容、器材的功能、锻炼方法进行健身运动，可以利用不同器械的不同功能来发展人体的速度、力量、柔韧、协调等不同素质，使全身各部位器官都得到充分锻炼，达到增强体质、改善身体机能状况，以及消除因工作、生活带来的紧张压力，促进身心健康的目的。
在“全民健身路径”的组合练习过程中，由于不断的变换健身内容，提高了运动的趣味，减少了枯燥性，因而在不知不觉中增加了运动量。同时又由于不断的变换运动方式，也符合运动生理学的积极性休息原则，因此又促进了疲劳的消除。
